镁是菠菜的17倍，建议中老年隔天吃一次，腿脚有劲，精神足！
一提到补镁，很多人第一反应是“多吃菠菜”。菠菜确实含镁，但你可能不知道，有一种我们日常经常忽视的食材，它的镁含量竟是菠菜的17倍！
李文波
底价1019万元！招商局青岛转让这家公司40%股权
近日，青岛五通世纪供应链有限公司（下称“青岛五通”）40%股权在北京产权交易所挂牌转让，转让方为招商局国际码头（青岛）有限公司（下称“招商局青岛”），转让底价为1019万元。
距离开学还有____天？
9月6日（星期六）— 9月7日（星期日）报到，9月8日（星期一）正式上课。
教师满意度多维垒起
“近年来，我们创新实施‘三减三提’工程，通过‘三维赋能’推动形成‘教师专心育人、行政精准服务、社会理解支持’的新格局。”日照山海天旅游度假区教体局党组书记、局长李文波说。